Salud relajada

LA SALUD RELAJADA

 salud relajada

Hace unos días que me encontré con un viejo amigo, hacía mucho que no le veía.

 

Antes salía varias veces a la semana a cenar fuera de casa y nos encontrábamos más a menudo.

 

Estuvimos hablando un ratito y me comentó que le hicieron un análisis y le encontraron niveles altos de azúcar en sangre.

 

El médico le dijo que tenía que tomar varias pastillas para bajarle, pues estaba bastante elevado.

 

Pero este chico es valiente y le comentó que si le parecía bien en un par de meses volvería a la visita. Mientras tanto vería lo que hacía.

 

Así pues, se puso a investigar por internet qué es lo que hace bajar a niveles normales el azúcar, qué clase de alimentación, ejercicios, etc.

salud relax

 

Cuando volvió a la consulta al cabo de un tiempo, el médico se quedó gratamente sorprendido, ya que los niveles estaban perfectamente.

 

Le preguntó cómo lo había logrado y se lo explicó, le dijo que ojalá todos los pacientes fueran como él.

 

Esto, que para algunos es algo que no le darán importancia, yo creo que tiene mucha.

 

Y si lo comento aquí, es porque me parece importantísimo tomar uno mismo las riendas de su bienestar.

 

Para otros sería más fácil y cómodo tomar la pastilla, pero así no se desarrolla la fuerza de voluntad, ni se ataja el problema de raíz.

 

No digo que no hay que ir al médico, ni que no haya que tomar pastillas.

 

Pero en casos así, cuando se puede arreglar con conductas adecuadas, alimentándose, etc. es mejor, vas al origen, no al síntoma.

 

La relajación para la salud es también muy importante.

 

Aquí te dejo un enlace con un aceite esencial relajante: http://bit.ly/2AD5Ii9

 

Un saludo,

 

 

 

Alfredo

 

 

 

 

 

 

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Descargo de responsabilidad: Esta información solo tiene el propósito de educar. Este post, no tiene la intención de curar, tratar, diagnosticar o prevenir enfermedades o heridas, deberá, ante todo, consultar a su médico.


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