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Pérdida De Pelo En Otoño, Un Fenómeno Normal, Pero...

PÉRDIDA DE PELO EN OTOÑO - UN FENÓMENO NORMAL, PERO...

 otoño

Al final del verano, el otoño comienza a recordarnos a sí mismo, pero no sólo con la caída de las hojas, sino también con la caída del cabello de otoño.

 

Después de los rayos UV, el agua salada del mar y las piscinas fuertemente cloradas, es hora de que nuestro cabello se refresque.

 

La pérdida de cabello de otoño suele durar entre 4 - 6 semanas y es un fenómeno bastante normal.

 

Pero todavía es bueno tomar algunas precauciones para asegurarse de que es la pérdida de cabello estacional normal y no algo más grave.

 

Pide una cita a tu peluquera/o.

 

Para ayudar a tu cabello a hacer frente a este período de transición - de altas a temperaturas relativamente bajas, es bueno visitar tu peluquería.

 

El corte de pelo le dará a tu cabello nueva fuerza y brillo.

 

Ten cuidado con lo que comes.

 comida

Todos sabemos que el cabello necesita alimento.

 

La mejor manera de proporcionarlo es tomando proteínas, vitaminas y minerales.

 

Tu menú debe ser rico en pescado, leche, lácteos y carne.

 

Las vitaminas A, E y D son especialmente útiles, al igual que la luteína, la coenzima Q10, el zinc, el cobre y el hierro.

 

Se recomienda reducir la ingesta de grasas saturadas.

 

Además, es importante asegurarse de que tomas suficientes líquidos, porque el cabello consiste en 24% de agua.

 

Reducir el estrés.

 

El estrés conduce a la constricción de los vasos sanguíneos, lo que a su vez reduce el acceso de sustancias útiles al cabello.

 

Cuanto más a menudo te metes en situaciones estresantes, más dejas tu cabello "hambriento".

 

 

Renuncia a tus malos hábitos.

 

Tal vez el otoño no sea el mejor momento para dejar el alcohol o los cigarrillos, pero la pérdida de cabello puede ser una buena razón para pensar en ello.

 

Todos sabemos bien que la nicotina junto con otros ingredientes de los cigarrillos, es venenosa.

 

Lo mismo ocurre con el alcohol.

 

El deporte es bueno.

 deporte

El deporte es una forma universal de mantener tu belleza, no sólo porque ayuda a dar forma al cuerpo, sino también por la capacidad de liberarlo de las toxinas a través del sudor.

 

Si el ejercicio es una parte integral de tu vida diaria, asegúrate de lavarte el cabello cada vez después de haber sudado profusamente, ya que esto regulará la acidez del cuero cabelludo.

 

Es bueno lavarte el cabello, frotando champú con movimientos de masaje, mejorando así la circulación sanguínea del cuero cabelludo y el acceso de sustancias útiles al cabello.

 

No utilices las uñas al masajear, para no dañar el cuero cabelludo y las raíces, ya que esto puede ser un requisito previo para la aparición de la pérdida de cabello.

 

Elige tus cosméticos con mucho cuidado.

 

Para tener un cabello sano, es muy importante elegir correctamente productos cosméticos para tu tipo de cabello.

 

Prueba un revitalizante champú contra la pérdida de cabello "Yogur de Bulgaria” - especialmente diseñado para cabellos finos y dañados.

 

Algunos peluqueros comparten la opinión de que el cabello debe lavarse cada tres días.

 

No importa cuán limitado sea tu tiempo antes de salir del baño, asegúrate de que tu cabello esté bien enjuagado.

 

El cuidado cosmético del cabello debe incluir champú, acondicionador y mascarilla nutritiva.

 

Un saludo,

Equipo LBE

 

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Nota: Todos nuestros productos son tratados con RADIÓNICA para potenciar sus beneficios terapéuticos.

 

Descargo de responsabilidad: Esta información solo tiene el propósito de educar. Este post, no tiene la intención de curar, tratar, diagnosticar o prevenir enfermedades o heridas, deberá, ante todo, consultar a su médico.


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