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ACEITES ESENCIALES Y RELAX

ACEITES ESENCIALES Y RELAX

aceites esenciales y relajación

ACEITES ESENCIALES Y RELAJACIÓN

Hay aceites esenciales que nos pueden ayudar a estar más tranquilos y relajados, aunque es importante saber que estos aceites deben ser de la máxima calidad para un óptimo resultado terapéutico.

Voy a enumerar aquí algunos aceites esenciales para remediar de manera efectiva el estrés que nos sacude en estos tiempos que vivimos.

Ahí van:

Bergamota: es de los más efectivos aceites para la depresión y su efecto es mejor si se usa al iniciar el día, por la mañana.

Se puede inhalar o dar en masaje.

Si vas a exponerte al Sol, no te lo apliques, ya que aumenta la fotosensibilidad.

Geranio: también es un aceite esencial antidepresivo.

Es refrescante y ayuda a superar la tensión y los nervios causados por el cansancio.

 

ACEITES ESENCIALES PARA RELAX

 

–Ylang Ylang: otro antidepresivo, pero a la vez sedante, ideal para el insomnio o la ansiedad.

Es igualmente un excelente afrodisíaco si se usa con esa intención.

Su aroma es dulce e intenso.

–Incienso: el aceite esencial de incienso es fantástico para hacer meditación, relaja y reconforta, y hace que la respiración sea más lenta y profunda.

Combina bien con el sándalo.

–Lavanda: el aceite esencial de lavanda se puede inhalar, aplicar en masaje, o añadir unas gotas en la bañera.

Es uno de los aceites esenciales más versátil.

Lleva siglos como remedio para el estrés.

Y también resulta útil para el dolor de cabeza causado por la tensión, o en trastornos digestivos producidos por los nervios.

–Romero: el aceite esencial de romero tiene un aroma muy penetrante y estimulante, va genial para la fatiga y la debilidad mental.

Está contraindicado en casos de presión sanguínea elevada.

Las mujeres embarazadas no deben usar el aceite esencial de romero, debido a que estimula el útero y podría provocar un aborto no deseado.

–Limón: gran antiséptico.

Aumenta las defensas y es bueno para la piel.

Refresca y aclara las ideas.

Tiene poder limpiador.

Si estás embarazada o bajo tratamiento consulta a tu doctor.

Fuente: “Relajación instantánea. Métodos Naturales Para Combatir El Estrés” de Beverley Jollands

 

Un saludo,

 

 

 

Oscar

 

 

 

 

 

 

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Nota: Todos nuestros productos son tratados con RADIÓNICA para potenciar sus beneficios terapéuticos.

 

 

 

 

 

 

 

Descargo de responsabilidad: Esta información solo tiene el propósito de educar. Este post, no tiene la intención de curar, tratar, diagnosticar o prevenir enfermedades o heridas, deberá, ante todo, consultar a su médico.

 


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